Formas
caseras para combatir la celulitis
Es problema que no es una
enfermedad, ya es el cumulo de grasa en los muslos y glúteos, por eso la
llamada piel naranja afecta 9 de cada 10 mujeres en todo el mundo, las
soluciones a tal problema siempre la encuentras
en apartados que empresas farmacéuticas o de salud crean de manera masiva
convirtiendo al problema rápida, pero permanente si lo dejar de utilizar, por
el cual aquí te dejo los tres remedios caseros que te ayudaran a combatir la
celulitis.
La nutrición.
Las toxinas generadas por tu cuerpo
es el principal problema donde la celulitis, por ello no debes consumir azúcar
refinada, grasa hidrogenada y saturadas, alimentos procesados, también debes
aminorar el consumo de sal, ya que esto trae consigo que tu cuerpo no retenga
mucho líquido y pueda haber una buena circulación de la sangre evitando la
iniciación de celulitis. La dieta que debes seguir es incluir los alimentos con
alto contenido de fibras, vitaminas C y E, el omega 3, el ginkgo biloba y la lecitina
de soya estos suplementos te ayudara a mejorar el metabolismo de tu cuerpo,
protegiendo de los danos celulares.
Los
ejercicios.
Tienes que tomar en cuenta, que el
sedentarismo no es bueno para salud, por lo que el practicar algún deporte, te
ayuda a liberar toxinas de tu cuerpo, aliviar los malestares con calentamientos
rutinarios como el estiramiento, también es recomendable el yoga, ya que te
ayudara a tonificar y mantener una buena circulación de la sangre, y mantener
un buen metabolismo para uno. Los ejercicios que más se acerquen a tratar el
problema en sí, son recomendable al máximo ya que atacan el problema desde ese
punto.
Los
masajes.
Este punto también sirve de mucho ya
que una persona que recibe frotaciones en cualquier parte del cuerpo, libera
las contracciones musculares y mantiene la regulación normal de la sangre,
mejorando y vitalizando el cuerpo maltratado por rutinas de trabajo o de casa,
los masajes también ayudan al sistema linfático en la limpieza de la piel.Si quieres saber una manera efectiva y comprobada que te ayude desde la raíz a la cura permanente de este problema, haz clic aquí.
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